mazurekewa

PROGRAM ĆWICZEŃ HARMONIA CIAŁA - 28 DNI DO POPRAWY SYLWETKI, REDUKCJI NAPIĘĆProgram ten został stworzony przez Monikę, o której zaraz dowiecie się nieco więcej!
Monika Sierpińska to kobieta rakieta! Jest licencjonowanym instruktorem rekreacji ruchowej, medycznym trenerem personalnym, od wielu lat pr…

Miłość. Czy narzucanie kobietom rodzenia na siłę chorego, zdeformowanego, niepełnosprawnego dziecka można nazwać miłością?
Czy zmuszanie do oczekiwania miesiącami na poród, który kończy się śmiercią dziecka można nazwać miłością?  To z miłością nie ma nic wspólnego. Nie każda matka będzie w stanie z…

Ciało po ciąży to dla wielu mam ciężki temat. Nie każda bowiem doświadcza powrotu do formy po miesiącu od porodu. Niestety najczęściej trzeba czekać znacznie dłużej. A głód podczas karmienia piersią i brak czasu nie ułatwiają szybszego powrotu do formy. 

Dla mnie taki brzuch to nowość. Owszem, nigdy…

Wiesz, że Ty też masz hejtera? Odkąd zaczęłam publikować na moim profilu na Instagramie więcej przemyśleń, zasypujecie mnie wiadomościami prywatnymi, niejednokrotnie nasza rozmowa nie kończy się tylko na kilku zdaniach.  Po tych rozmowach wiecie do jakiego doszłam wniosku?Otóż większość z nas ma hej…

Przeglądanie Instagrama potrafi zdołować. Jak to możliwe? Zewsząd atakują nas piękne, ale jednocześnie wyidealizowane zdjęcia mieszkań, ciuchów, pobytów w egzotycznych miejscach. Jesteśmy wręcz zalewani tym idealizmem. Matki mają zawsze masę czasu dla siebie, ich dzieci nigdy nie płaczą, obiad jest…

Uwielbiam bawić się grafiką i jest to moje hobby, dlatego postanowiłam stworzyć dla Was darmowe presety do Lightroom Mobile. Obecnie coraz większą uwagę przywiązujemy do ładnego, spójnego feedu, szczególnie na jakże popularnym Instagramie. A gotowe presety mogą nam to znacznie ułatwić.
Stworzyłam pr…

W poprzednim poście obiecałam Wam przekazać więcej informacji na temat blogowania podczas zwolnienia lekarskiego. Podstawowe pytanie jest takie - czy można prowadzić bloga, kanał na Youtube czy dodawać treści na Instagram jednocześnie będąc na l4?


Odpowiedź brzmi - nie musisz obawiać się jeśli prow…

Kochani! Nawet nie wiecie jak bardzo się stęskniłam za tym moim miejscem w sieci, za Wami! Wybaczcie mi moje nagłe zniknięcie, które związane było z nieoczekiwanym i koniecznym przejściem na l4 spowodowanym moją ciążą, a następnie pojawieniem się na świecie małej istotki, która totalnie odmieniła m…

Ostatnio zauważyłam, że bardzo popularne w sieci jest posiadanie ogromnych kolekcji kosmetyków. Jako blogerka, vlogerka i makijażystka mam i wręcz muszę mieć więcej produktów i akcesoriów niż inni, ale mam ich wcale nie aż tak dużo jak by się mogło wydawać. Przez te parę lat mojej pracy kręcącej si…

Wiecie, że istnieje w Warszawie miejsce, w którym możecie dobrać idealną pomadkę? Otóż takie miejsce istnieje i jest nim warszawski Lip Lab.
Miałam ogromną przyjemność to miejsce odwiedzić dzięki portalowi PrezentMarzeń, który jest skarbnicą świetnych i nietypowych pomysłów na prezent, które możec…

Jestem gruba - wymawiałyście do siebie już kiedyś te słowa? "Jesteś gruba" - znacie to określenie tak dobrze, że śni Wam się po nocach? Zastanawiacie się jak bardzo siebie za to nienawidzisz? Jeśli tak, to pomyślcie jak bardzo przejmujecie się opinią innych i na ile ważna jest ona dla Was…

Ostatnio wreszcie udało mi się nadrobić pustkę, która pojawiła się na blogu i kanale. Czasami pojawiają się w naszym życiu sytuacje, których kompletnie się nie spodziewamy. Pewnie Was też to spotyka.


 Jeśli śledziliście wcześniej mój profil na instagramie to wiecie, że oprócz malowania klientek, za…